蒸(1)原炖(1)拌(1)爆(1)水爆(1)
营养不良食谱(1)防癌抗癌食谱(1)痔疮食谱(1)甲状腺疾病食谱(1)
食疗功效:通便解毒 防癌 增强体质、洁齿防龋 降低血糖
螺第一次氽汤要恰到好处,否则螺肉挑不出来。
鱼皮在沸水锅熟会发好,故应迅速放冷开水中浸泡一下。
扇贝蒸断生即可、油煸葱蒜要迅速淋上。