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丝瓜炒花蛤口味:清淡味浏览次数:494次
主料:花蛤丝瓜
舞语: 丝瓜很容易熟的,所以不必太早放入,并且炒至刚刚断生就基本差不多了。
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蛤蜊鱼汤口味:香味浏览次数:446次
主料:昂子鱼 -
冬瓜薏米汤口味:清香味浏览次数:400次
主料:冬瓜
冬瓜味甘、淡、性凉,含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和冬瓜薏米汤钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等,具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效。薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。两者合一,是极好的美容+消暑食品
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冬瓜扁豆猪骨汤口味:清香味浏览次数:368次
主料:猪骨
冬瓜和扁豆都是解暑消暑之物,炎炎夏日,配合起来煮个消暑的冬瓜扁豆猪骨汤,味道还真的不错,呵呵。扁豆可以健脾化湿 ,化湿消暑 用于暑湿伤中,吐泻转筋等症。还可以治疗水肿,不错的东西。
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虾皮海带汤口味:家常味浏览次数:459次
主料:海带虾皮 -
青椒炒花蛤口味:清香味浏览次数:715次
主料:花蛤 -
柠檬秋刀鱼口味:家常味浏览次数:596次
主料:秋刀鱼柠檬
肉质稍干,但吃起来甘甜的秋刀鱼,是非常平民化的美食,只要滴上几滴柠檬汁,就能让味道更加可口,即使单吃这一道料理,也不会让人觉得腻。
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清蒸芋头口味:清香味浏览次数:545次
主料:芋头
1. 芋头含有大量的淀粉,一定量的蛋白质和脂肪,并含有钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、坑坏血酸等营养物质;2. 常食本菜能治少气乏力,并有助于减肥养胃。 禁忌:芋头忌于香蕉同食。