烤(12)炒(6)煎(4)炸(3)蒸(3)其它工艺(2)卤(1)焗(1)焖(1)煮(1)
食疗功效:预防老年痴呆 预防慢性病 健脾胃 缓解水肿
食疗功效:提高人体免疫力 解毒 抑制癌细胞 糖尿病患者佳品 消暑
食疗功效:减肥 防癌抗癌 降血压降血脂 增加记忆力、抗衰老 明目 促进胃肠蠕动
食疗功效:苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:利尿止渴、解酒毒 补虚健体 退黄疸 减肥美容
食疗功效:消脂减肥 镇痛催眠 驱寒利尿 抑制病毒
食疗功效:温补脾胃 温补肝肾 补血温经 保护胃黏膜 补肝明目 增加高温抗病能力
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:健脑益智
食疗功效:强健胃粘膜 预防贫血 改善肠胃 止血
适用人群:高血压、高血脂、胆囊炎患者忌食
食疗功效:预防心脑血管疾病