肾调养食谱(8)便秘食谱(7)阳痿早泄食谱(7)活血化瘀食谱(5)运动员食谱(4)接触化学毒素人员食谱(3)营养不良食谱(3)气血双补食谱(2)孕妇食谱(2)青少年食谱(1)冬季养生食谱(1)肝调养食谱(1)肺调养食谱(1)补阳食谱(1)消化不良食谱(1)骨质疏松食谱(1)防癌抗癌食谱(1)乳母食谱(1)围孕期食谱(1)
食疗功效:健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
食疗功效:通肠导便、防治痔疮 促进生长发育、增强抗病能力 补充铁质 清洁皮肤、抗衰老
因有过油炸制过程,需准备植物油约1500克。
注:红豆也称红腰豆、腰豆。
因有滑油过程,需准备植物油约700克;荸荠又称马蹄。