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食疗功效:杀菌
食疗功效:补气血 减肥防癌治便秘 清肠胃
适用人群:胃痛腹痛者忌食
食疗功效:开胃健脾 宽胸利膈、通肠排便 开膈消痰 增强机体免疫力
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
适用人群:胃和十二指肠溃疡患者忌食
食疗功效:改善人体的新陈代谢 促进胃肠蠕动 增进食欲 预防骨质疏松 美容减肥
食疗功效:提高机体免疫功能
食疗功效:抗癌防癌 清化血管 补充维生素K 解毒肝脏 提高人体免疫力
食疗功效:利尿止渴、解酒毒 补虚健体 退黄疸 减肥美容
食疗功效:增强体力 提高人的免疫力 补肾精 增强消化能力
适用人群:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育