食疗功效:治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管

1. 要选用新鲜的银鱼。 2. 淀粉、面糊、面包糠要挂匀。 3. 要充分把握油温，酥嫩适度。 4. 因有过油炸制过程，需准备花生油约700克。

食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育