健脾开胃食谱(2)防癌抗癌食谱(1)夏季养生食谱(1)贫血食谱(1)营养不良食谱(1)
食疗功效:润肤美白 健脑 活血通络 解毒消肿
食疗功效:增强人体免疫力 通乳汁 缓解神经衰弱 有利于病后恢复 预防动脉硬化 消除“时差症”
食疗功效:抗肿瘤 抗衰老 防酒精中毒 降血糖 减肥强体 健脑安神
适用人群:内热者忌食
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:大蒜含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质,几乎不含脂肪。 大蒜中含有较为全面的微量元素,尤其钾和磷的含量较高。 大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素。 大蒜中含有丰富的硒元素。
食疗功效:清肺火、降阴火 强健身体 促进食欲
经济实惠,能充分利用芹菜的营养物质。