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鲜橘汁口味:香味浏览次数:540次
主料:橘子
相克食物: 橘子:橘子忌于萝卜同食。
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绿豆薏仁粥口味:香味浏览次数:258次
主料:绿豆薏仁
营养师的小叮咛:绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果,使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差,此时可添加一些甜味利增加甜味,至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦!
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酸奶玉米饼口味:香味浏览次数:432次
主料:酸奶玉米面
用酸奶代表水来做早餐饼,营养一下子大大提升了。而且小饼中用了一半的玉米面,比纯白面的营养更加丰富,膳食纤维也大大增加。葡萄干和桂圆干是对女性非常好的食物,可以补充气血,养血养颜,用它们来代替糖调节甜度,会带来更加香甜丰富的口感。
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圣诞饼干玻璃心口味:香味浏览次数:936次
主料:黄油 -
花生猪尾汤口味:香味浏览次数:481次
主料:猪尾花生
猪尾毛多,可用铁钳夹着在炉火上烧干,然后泡进热水再刮干净。
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杭菊糖茶口味:香味浏览次数:449次
主料:菊花 -
芒果香肠卷口味:香味浏览次数:524次
主料: -
芝麻核桃蜜口味:香味浏览次数:453次
主料:黑芝麻核桃 -
圣诞泡芙口味:香味浏览次数:500次
主料:泡芙面煳盐高筋面粉
泡芙皮每个重50g ×10个
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奶香茯苓馒头口味:香味浏览次数:362次
主料:面粉茯苓粉牛奶
1、加入茯苓粉后,需要的水量比纯面粉揉面要稍多一些。比如平时做馒头,500克面粉用250ml水就差不多了,但加入茯苓粉的面粉,这个水量明显不够,所以要根据具体情况进行调整
2、酵母粉也要比正常做馒头多加一些
3、我用的标准粉(非富强粉),所以做出的馒头颜色不是特别白
4、加了葡萄干的馒头做出来,表面不是很光滑,内部组织也略显粗糙,葡萄干加得越多,粗糙感越明显
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杂粮小窝头口味:香味浏览次数:501次
主料:黑米面黑芝麻粉薏米粉
1、加糯米粉可以中和杂粮较为粗糙的口感,使窝头更加细腻可口
2、加入酵母粉也是为了使面团发酵,口感更加轻软
3、材料中几种杂粮粉的量和比例,均可自行选择
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果蔬色拉口味:香味浏览次数:370次
主料:苹果 -
番茄西柚汁口味:香味浏览次数:380次
主料:柚子番茄 -
草莓菠菜汁口味:香味浏览次数:357次
主料:草莓 -
香煎粽子口味:香味浏览次数:257次
主料:粽子 -
四果年糕口味:香味浏览次数:448次
主料:糯米粉 -
粤式粽子口味:香味浏览次数:630次
主料:糯米粽叶粽绳 -
麻蓉炸糕口味:香味浏览次数:979次
主料:芝麻