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菜系:
防癌抗癌食谱
功效分类:
防癌抗癌食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
酸咸味
工艺:
腌
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功效:
渍甘蓝
菜系:
家常菜
浏览次数:
345
次
材料:
主料:
圆白菜5000克
,
胡萝卜500克
,
苹果1000克
辅料:
调料:
胡椒20克
,
香叶20克
,
盐750克
制作提示:
本品需茄香籽25克。
口味描述:
本品需茄香籽25克。
操作步骤:
1. 甘蓝、胡萝卜洗净,均切细丝;
2. 放入胡椒粒、香味、茄香籽、精盐、苹果拌匀;
3. 装入缸内,用石头压上;
4. 把缸放在10度左右的室内,发20天左右,待有酸味即成。
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