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菜系:
学龄前儿童食谱
功效分类:
学龄前儿童食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
5-10分钟
口味:
清香味
工艺:
煮
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主料:
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功效:
橙子鸡
菜系:
粤菜
浏览次数:
369
次
材料:
主料:
鸡腿肉一斤
辅料:
橙子一个
,
剥皮洋葱一个
调料:
色拉油
,
糖
,
盐
操作步骤:
1、撕掉鸡腿上的皮,把肉切成适当的块,放入一小勺糖,放入一小勺盐,拌匀备用;
2、把橙子剥好,橙皮和肉都是好东西;
3、取一小奶锅,加入橙子皮,加入小半碗水,加一点糖,煮沸片刻,离火倒入碗中备用;
4、在煮橙皮汁的时候,你可以同时用另一个锅,把鸡肉热灼一下,一来去腥,二来断生;
5、上炒锅,大火,一炒勺色拉油,油热,放入鸡,翻炒,然后放入洋葱,放入橙皮汁,加少许糖,少许盐,勾芡,淋一小茶勺色拉油,最后放入橙肉,拌匀菜成。
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