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珊瑚菜花
菜系:中风食谱
功效分类:中风食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:茄汁味
工艺:

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珊瑚菜花

菜系:私家菜 浏览次数:438

材料:

操作步骤:

1.菜花清洗干净,切成小块,放开水锅中焯熟,捞出晾凉,放在盘内。
2.青椒去蒂和籽,洗净,放开水中烫至见色变深绿,即捞出晾凉,切成小块,放菜花盘内,撒上精盐拌匀。
3.番茄酱放小碗内,加少许凉开水、醋、白糖、精盐、味精、香油调匀后浇在菜花上即可。

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