坚果丝瓜液

材料：

• 主料：丝瓜50克
• 辅料：
• 调料：姜3克

操作步骤：

1.坚果泡水30分钟左右，放入果汁机内，加入半杯水打烂，滤渣取汁，备用。
2.丝瓜洗净削皮，切成薄片；姜洗净切片。
3.锅中倒入4杯水，放入姜片、丝瓜煮沸，再转用小火煮8分钟。
4.放入坚果水，继续煮2分钟，关火待温即可。