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菜系:
营养不良食谱
功效分类:
营养不良食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
葱香味
工艺:
拌
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功效:
香葱八带
菜系:
私家菜
浏览次数:
363
次
材料:
主料:
章鱼350克
辅料:
调料:
小葱20克
,
生抽5克
,
醋3克
,
胡椒粉3克
,
盐3克
,
味精2克
,
香油
操作步骤:
1. 选择鲜活八带(章鱼),将八带去除墨袋,内脏,切开;
2. 将八带用开水焯熟;
3. 香葱切段;
4. 将熟八带,香葱放入大碗内,加调料拌匀,装盘即可。
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