1. 海带、花生仁、猪排骨分别洗净;2. 猪排骨剁成块;3. 海带稍加醋浸泡片刻,切成丝;4. 花生仁用热水泡胀,去除内皮;5. 猪排骨、花生仁放锅内,放至旺火上煮沸,撇去浮沫,加入海带,转用文火煮1小时;6. 猪排骨肉熟易脱骨时,加入精盐、味精调味即成。