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三鲜冬瓜汤
菜系:减肥瘦身食谱
功效分类:减肥瘦身食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:清香味
工艺:

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三鲜冬瓜汤

菜系:特色菜 浏览次数:296

材料:

制作提示:

可用冬菇和冬笋代替淡菜和海带。

口味描述:

可用冬菇和冬笋代替淡菜和海带。

操作步骤:

1. 淡菜用温水泡软,洗净,去杂质放锅内;
2. 加少许水、料酒、葱结、姜片,用中火煮至酥烂;
3. 海带切成菱形块;
4. 冬瓜去皮籽,切成块;
5. 锅内放熟猪油,烧至五成热时,放入冬瓜、海带略炒一下;
6. 加入开水,用中火煮30分钟;
7. 再放入淡菜及原汤,烧沸后用味精、食盐调味即可。

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