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草菇鱼片粥
菜系:高血压食谱
功效分类:高血压食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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草菇鱼片粥

菜系:其他 浏览次数:335

材料:

操作步骤:

1. 粳米洗净,用冷水浸泡半小时,放入锅中,加入约1200毫升冷水,用旺火烧沸后,改用小火慢煮成粥底。
2. 鳕鱼洗涤整理干净,切长方形薄片。
3. 草菇、青豆焯水烫透,捞出,沥干水分备用。
4. 锅中倒入高汤煮沸,下入姜末、草菇略煮一下,加入粥底煮开,再加入鳕鱼片煮熟,最后加入其他调料调匀,下青豆,撒葱末,出锅装碗即可。

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