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菜系:
甲状腺疾病食谱
功效分类:
甲状腺疾病食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
椒麻味
工艺:
炝
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菜系:
私家菜
浏览次数:
411
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材料:
主料:
辅料:
小白菜10克
调料:
盐5克
,
胡麻油20克
,
醋10克
,
大葱5克
,
姜5克
操作步骤:
1.小白菜择洗干净切成丝;大葱去根洗净切成丝;海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,备用。2.将控干的海带丝撒上精盐、小白菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热浇上即成。
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