大众菜(43)西餐(13)粤菜(8)热菜(6)私家菜(5)东北菜(4)苏菜(4)京菜(4)凉菜(4)川菜(4)时尚饮品(4)甜品点心(3)家常菜(3)闽菜(2)浙菜(2)宝宝食谱(2)午餐(2)早餐(2)晚餐(2)美容(2)孕妇菜谱(1)孕中期(1)蛋糕面包(1)晋菜(1)台湾(1)日韩(1)汤粥(1)食疗(1)糕点主食(1)素食(1)微波炉(1)酱料沾料(1)
炒(7)煮(5)炸(2)煎(1)烩(1)蒸(1)焖(1)拌(1)
开胃(5)消暑解渴(1)延缓衰老(1)营养丰富(1)
小贴士:因为各家烤箱不一样,所以最后几分钟一定要看好烤箱以免烤糊了。
小贴士:图片是我百度里找的,其实放葱还是放青椒要好吃,买那个长长的那个,一个就可以了,那个肉沫最好带点肥肉的,茄子最好是小的那个!
食疗功效:降压果 化痰果 消炎果 美容果 止吐果
食疗功效:健脑益智
小贴士:我这次没有采用传统的上浆方式,没有裹面粉糊,而用生粉代替面粉上浆,因此肉外面只有非常非常薄的浆液,只会起到保存肉内水份的作用,而不会吃起来有明显的外壳,这样减少了部分热量,嘿嘿,好吃又怕长胖的我,过年吃到身上的肉至今还没扔掉呢,唉~~~~
小贴士:醋和糖可适当多加一些,以增加鱼的甜酸度
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:强健胃粘膜 预防贫血 改善肠胃 止血