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保肝补血(1)
小贴士:质量标准:颜色鲜黄,形状别致,制作精巧,细腻甜香。制作要求:调制面团要软硬适中,软则形不佳,硬则口感不好而且易干裂。用同样面团还可制作“金元宝”。
食疗功效:预防癌症 保护胃粘膜 降血糖降血压 预防前列腺 消除致癌物质
小贴士:1.南瓜片尽量切得薄一点,这样便于微波加热2.没有微波炉可以隔水蒸3.奶粉本身带有糖分,我就没额外加糖4.南瓜泥本身已经有水分了,无需额外加水和面5.一定要用糯米粉,普通面粉蒸出来不会有软糯的口感哦
小贴士:质量标准:颜色浅黄,外形鲜艳,香味甘甜浓郁,营养丰富。制作要求:1面团一定要发透,以稍软为佳。2蒸时用尖筷扎几个眼以免蒸不透,夹生,粘牙。
小贴士:*可能你会说为什么南瓜为什么还要蒸一下,直接将生南瓜搅成泥再煮多方便啊?答:如果这样做的话,做出的果泥会有细小的南瓜粒。先蒸熟再搅拌做出的果泥会很细滑。*果泥煮熟后可以放在密封的小瓶子里,再放置到冰箱中,这样可以保存3天。宝宝吃的时候可以用将瓶子放到温水中温热,温热后搅拌。*若一次不能用完,应从瓶中将食物盛出。取食与喂食的勺子分开。未吃完的食物切勿倒回瓶中,以免发生变质。
小贴士:炖制雪蛤,一定要用中火或者文火,不可大火猛火,以免营养成分的流失。
食疗功效:抗氧化 加强血管的韧性 抑制癌细胞 改善心肌
适用人群:糖尿病患者忌食
小贴士:刚出炉的焗红薯因为撒了马苏里拉,还是有比较浓的奶香。但我还是喜欢最后吃在嘴里,那多出来的一点酒香和蔓越莓的果酸。