家常菜(5)私家菜(3)热菜(2)川菜(2)午餐(1)孕妇(1)
肝调养食谱(1)脾调养食谱(1)肺调养食谱(1)肾调养食谱(1)
食疗功效:抗衰老 食养补气 老年滋补佳品
食疗功效:益肾安胎 维持神经系统的正常 补肝益脾
食疗功效:预防癌症 提高智力 预防心血管疾病
食疗功效:润肺止咳 增强免疫力
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
小贴士:1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事
本品有油炸过程,备花生油约500克。