煨氽里脊片口味：家常味浏览次数：312次
主料：猪里脊肉
黑椒鸡排饭口味：家常味浏览次数：319次
主料：鸡腿西兰花
1、给孩子吃的米饭尽量不要焖得太干，影响肠胃吸收2、用粗粒地瓜粉代替普通面粉，炸出的鸡腿肉吃起来口感外酥内嫩，非常的棒3、在炸鸡腿过程中火候要掌握好，中火先炸熟，后转大火快速炸下就能做成外酥内嫩的口感
人参乌鸡汤口味：家常味浏览次数：398次
主料：乌鸡人参
清炖罗非鱼口味：家常味浏览次数：809次
主料：罗非鱼
蒜蓉菠菜口味：家常味浏览次数：284次
主料：菠菜
饮食禁忌菠菜含有很多草酸，容易与含钙丰富的食物，如豆腐等结合，形成草酸钙，会得肾结石，所以吃菠菜时，最好不要吃钙丰富的食品，而且吃菠菜最好用水烫一下，可以减少其草酸的含量。营养功效菠菜中的大量b族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症，并可让孕妇有效的防治黄褐斑，对安胎有好处。菠菜含有大量的植物粗纤维，可以促进肠道的蠕动，利于排便。
粘小米糕口味：家常味浏览次数：424次
主料：粘小米
孜然鸡脖子口味：家常味浏览次数：300次
主料：鸡脖
鱼子酱豆腐口味：家常味浏览次数：425次
主料：豆腐猪瘦肉
姜葱炒花蛤口味：家常味浏览次数：441次
主料：花蚧
醋溜藕片口味：家常味浏览次数：314次
主料：藕瓜
1、焯水后的藕片，更加爽脆，焯水的时间不要过长2、由于藕片焯过水，不要再长时间的翻炒，会影响爽脆的口感3、干辣椒，可以根据个人的口味增减。如果添加干辣椒的话，可以跟蒜末一起入锅
糖蒜炒豆干口味：家常味浏览次数：324次
主料：糖蒜五香豆干猪肉丁
玉米节瓜肉片汤口味：家常味浏览次数：628次
主料：甜玉米
香椿油饼口味：家常味浏览次数：714次
主料：中筋面粉
在卷作法2的小面团时，要边拉边卷，才能使小面团紧密，不至于松散，煎出来的香椿油饼口感才会扎实好吃。
孜然鸡块口味：家常味浏览次数：755次
主料：鸡肉
一般人群均可食用，便秘、痔疮患者少食或不食。1. 用孜然加工牛羊肉，可以祛腥解腻，并能令其肉质更加鲜美芳香，增加人的食欲2. 用孜然调味菜肴还能防腐杀菌。1、鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素a、b1、b2、c、e和烟酸等成分。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、活血通络、调月经、止白带等作用。2、孜然具有醒脑通脉、降火平肝等功效，能祛寒除湿，理气开胃，祛风止痛。对消化不良、胃寒疼痛、肾虚便频均有疗效。用孜然调味菜肴还能防腐杀菌。美食禁忌：鸡肉不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。服用左旋多巴时不宜食用服用铁制剂时不宜食用