热菜(5)私家菜(4)家常菜(3)海鲜(1)午餐(1)
贫血食谱(1)老人食谱(1)阳痿早泄食谱(1)
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:增强抗病能力 通乳汁 明目益智 美容抗皱
食疗功效:预防癌症 提高智力 预防心血管疾病
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
鲭鱼也可用草鱼代替。