备花生油750克，实耗约75克。

适用人群:上火者慎食

1. 鱼要选择鲜活的； 2. 用旺火蒸不宜过长，切勿蒸老； 3. 花椒油制作方法：锅内加适量植物油烧热，放入花椒适量，炸出香味，捞出花椒即可。

食疗功效:促进血液循环 防癌抗癌 滋补开胃

1. 剞刀时，刀距要均匀，并且不要刻的太深； 2. 过油滑时，油温不能过高，以四成热为宜； 3. 勾芡后汤汁应成为浓熘芡，以能将原料包裹住为标准； 4. 因有过滑油过程，需准备花生油500克。