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食疗功效:治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:润肺止咳 增强免疫力
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:润泽肌肤 减肥 提高免疫力 对肝脏起到辅助治疗作用
食疗功效:健脑益智
食疗功效:预防老年痴呆 预防慢性病 健脾胃 缓解水肿
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。 虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
适用人群:过敏者忌食
因为鱼卷需要炸制,所以要备花生油750克,实耗约75克。
因需要炸制,所以要备芝麻油1000克,实耗约100克。