私家菜(9)家常菜(8)热菜(5)卤酱菜(3)孕妇菜谱(3)孕中期(2)山西菜(2)卤酱(2)川菜(2)午餐(1)晚餐(1)大众菜(1)素食(1)云贵菜(1)孕早期(1)湖北菜(1)特色菜(1)素斋菜(1)粤菜(1)鲁菜(1)西餐其他(1)单身食谱(1)
青少年食谱(4)便秘食谱(2)夏季养生食谱(2)消化不良食谱(2)肝调养食谱(1)脾调养食谱(1)肺调养食谱(1)肾调养食谱(1)补阳食谱(1)动脉硬化食谱(1)健脾开胃食谱(1)运动员食谱(1)术后食谱(1)补血食谱(1)壮腰健肾食谱(1)胃调养食谱(1)失眠食谱(1)利尿食谱(1)肝硬化食谱(1)止血调理食谱(1)冬季养生食谱(1)
食疗功效:清热解暑 消除紧张 治疗口腔溃疡 防治便秘 减少胆固醇的堆积
食疗功效:美容
食疗功效:增强抵抗力
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:预防心血管疾病 促进生长发育 预防老年痴呆
食疗功效:减轻女性更年期综合征症状 防止血管硬化 让头脑聪明 降糖、降脂 美白护肤 预防癌症 降低血脂 增强机体免疫功能
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
1.选购鲜嫩韭黄炒制,这样其自身丰富的水分可以使香味道更浓,在翻炒的过程中就可以不必加水了。 2.韭黄容易熟,炒制时间不要过久。