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鲑鱼沙拉口味:香味浏览次数:495次
主料:鲑鱼
1、尽量不要添加调味品。 2、料理过程中,注意食品及所用器物的卫生,双手洗净,处理熟食时,应该戴无菌手套。3、最好将食品盛装于易于手持的碗或杯内,同时用小匙给宝宝喂食,让他逐渐适应正常的进食方式。(
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葱烧牛蹄筋口味:香味浏览次数:553次
主料:牛蹄筋冬菇
牛筋要烧透,不能用大火否则易内不透而外糊。
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红烧豆腐丸子口味:香味浏览次数:315次
主料:豆腐肉末 -
黄豆炖排骨口味:香味浏览次数:323次
主料:黄豆猪排骨 -
椰菜素卷口味:香味浏览次数:448次
主料:椰菜叶冬菇 -
绿豆薏仁粥口味:香味浏览次数:258次
主料:绿豆薏仁
营养师的小叮咛:绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果,使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差,此时可添加一些甜味利增加甜味,至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦!
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猪尾凤爪香菇汤口味:香味浏览次数:640次
主料:猪尾 -
竹荪莲孙汤口味:香味浏览次数:494次
主料:竹荪鲜莲子 -
白果冬瓜汤口味:香味浏览次数:256次
主料:冬瓜莲子白果(干)食疗功效:减肥降脂
7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,
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红枣黑木耳汤口味:香味浏览次数:417次
主料:黑木耳红枣
1.不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。 2.肚子不舒服、胀气的时候,先不要吃。 3.红枣吃多会腹胀,每次使用不要超过10枚
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雪蛤豆腐盏口味:香味浏览次数:314次
主料:豆腐雪蛤
材料精选,制作简单,关键把握蒸煮的时间,不宜过火,保持嫩滑而鲜香,原汁原味。低廉的豆腐与昂贵的雪蛤结合,把雪蛤的食疗导入菜中,令该菜具有滋阴补肾、养颜的功效。
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银耳鹌鹑蛋口味:香味浏览次数:524次
主料:银耳鹌鹑蛋 -
盐菜回锅肉口味:香味浏览次数:336次
主料:后腿肉盐白菜蒜苗青红椒各姜片 -
果仁排骨口味:香味浏览次数:320次
主料: -
好吃的三鲜锅烙口味:香味浏览次数:211次
主料:面粉韭菜鸡蛋雪虾猪肉馅 -
酸奶玉米饼口味:香味浏览次数:433次
主料:酸奶玉米面
用酸奶代表水来做早餐饼,营养一下子大大提升了。而且小饼中用了一半的玉米面,比纯白面的营养更加丰富,膳食纤维也大大增加。葡萄干和桂圆干是对女性非常好的食物,可以补充气血,养血养颜,用它们来代替糖调节甜度,会带来更加香甜丰富的口感。
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凉拌魔芋结口味:香味浏览次数:584次
主料:魔芋结
魔芋结是在吃火锅时比较常见的食材,但魔芋结不止可以用来煮火锅,还可以做凉拌菜。魔芋结和其他魔芋制品一样,具有一定的减肥效果,节庆家宴吃了很多大鱼大肉,上一道清爽的凉拌魔芋结,既美味又能帮助肠道排毒,是节庆家宴冷盘的首选。
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水晶五彩虾球口味:香味浏览次数:276次
主料:虾仁黄瓜胡萝卜木耳葱料酒高汤水 -
香菇猪肉滑蛋煲仔饭口味:香味浏览次数:722次
主料:大米一碗糯米一小把猪肉香菇酱油最好用海鲜酱油,鸡蛋是半熟的,如果想吃全熟蛋,早点打进去即可
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油酥红虾口味:香味浏览次数:346次
主料:对虾