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驱寒暖身(1)保肝补血(1)
食疗功效:增强抗病能力 通乳汁 明目益智 美容抗皱
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
适用人群:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。
食疗功效:减缓色斑
食疗功效:核桃堪称抗氧化之“王” 吃核桃补大脑 核桃美容效果非凡 治疗胆石症 防治神经衰弱 消炎杀菌 吃核桃对心脏也有好处 防止白发
适用人群:动脉硬化、低碘者忌食
食疗功效:促进新陈代谢 降血脂 抗疲劳 预防过敏
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:提高机体免疫力 镇痛、镇静 止咳化痰 通便排毒 促进食欲
食疗功效:增强抵抗力
食疗功效:美容
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:清热解毒 抗菌抑菌作用 具有抗过敏作用 降血脂作用 保护肾脏
食疗功效:治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管
食疗功效:增强免疫力 洁齿防龋
食疗功效:抗衰老 小儿口舌生疮 老年人的食用佳品 益气健脾