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筛选条件 软炒 x补血食谱 x

  • 蛎黄跑蛋 蛎黄跑蛋口味:本味咸鲜浏览次数:382
    主料:鸡蛋

    旺火热油,翻炒、颠勺、转锅,迅速成菜,酥软味鲜,谓之跑蛋。

  • 炒猪肚领 炒猪肚领口味:咸鲜味浏览次数:291
    主料:猪肚

  • 浙式炒三泥 浙式炒三泥口味:甜味浏览次数:357
    主料:山药蚕豆

    滑锅:炒锅在正式烹调前,先置火上烤热,用少量油将锅润滑一下,然后将油倒出,另加冷油进行烹调的过程叫滑锅。其作用是清洁锅底,杀菌消毒,滑润炒锅防止原料粘锅。

  • 南湖蟹粉 南湖蟹粉口味:咸鲜味浏览次数:312
    主料:螃蟹

    1. 金秋时节湖蟹丰满肥大; 2. 蟹粉是指蟹黄与蟹肉的统称。剔蟹粉即剔取蟹黄与蟹肉。即将活蟹洗净入锅,加水浸没盖上锅盖,用中火煮20 分钟左右,见蟹壳呈桔红色时,捞出晾5 分钟,先将蟹钳、脚掰下,剥去脐,掰开蟹兜,去掉鳃,用刀刮下蟹黄,开膛,用竹签将膛内的肉剔出,再将脐内的黄刮出,然后撬开蟹钳将肉剔出,用剪刀剪去蟹脚关节,用小面杖在蟹脚上滚一下,将肉压挤出来。

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