北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 竹笋
竹笋
竹笋营养价值
浏览次数:
383次
食疗作用:
竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经; 具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒; 主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。
竹笋做法
竹笋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
氽竹笋云片鸽蛋汤
主料:
竹笋
鸽蛋
火腿
豌豆苗
口味:
咸鲜味
浏览次数:
500次
龙须汤
主料:
山药
竹笋
鸡肉
口味:
清香味
浏览次数:
605次
三鲜面
主料:
油条
口味:
清香味
浏览次数:
950次
牛尾汤
主料:
牛尾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
834次
鲜笋炒牛肉
主料:
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
549次
滑炒甲鱼
主料:
甲鱼
竹笋
鲜香菇
口味:
酱香味
浏览次数:
691次
鸡蒙笋尖
主料:
竹笋
鸡胸脯肉
口味:
清香味
浏览次数:
527次
白玉鞭笋
主料:
竹笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
650次
白露蛏子
主料:
冬笋
油菜
油皮
竹笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
723次
竹笋烧肉
主料:
猪五花肉
竹笋
口味:
家常味
浏览次数:
555次
鱼肉豆腐火锅
主料:
鲫鱼
口味:
家常味
浏览次数:
546次
双菇豆腐煲
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
424次
麻辣味竹笋丝
主料:
竹笋
口味:
微辣
浏览次数:
365次
三丁百叶包
主料:
竹笋
冬笋
香菇
鸡胸肉
口味:
香味
浏览次数:
479次
翡翠三丝
主料:
芥菜
猪里脊肉
竹笋
粉丝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
627次
蚝油三菇笋尖
主料:
香菇
平菇
蘑菇
竹笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
500次
面筋草菇笋菜豆腐汤
主料:
水面筋
草菇
竹笋
油菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
489次
雪菜鲜笋粉丝汤
主料:
芥菜
粉丝
竹笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
589次
香菇烧淡菜
主料:
海虹
竹笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
386次
莴苣竹笋
主料:
竹笋
口味:
香味
浏览次数:
359次
共 537条/27 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
下一页
末页
竹笋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
18.00
碳水化合物(克)
3.60
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.40
纤维素(克)
1.00
维生素A(微克)
147.00
维生素C(毫克)
13.00
维生素E(毫克)
0.58
胡罗卜素(微克)
880.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.10
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
19.00
钙(毫克)
34.00
铁(毫克)
1.50
锌(毫克)
0.51
铜(毫克)
0.09
锰(毫克)
0.26
钾(毫克)
148.00
磷(毫克)
26.00
钠(毫克)
39.10
硒(微克)
0.78
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815