北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
谷物类
>> 稻米
稻米
别名:大米
稻米营养价值
浏览次数:
439次
食疗作用:
大米味甘、性平;
适用人群:
一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者,煮成稀粥调养食用;2. 糖尿病患者不宜多食。
稻米做法
稻米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
生滚牛肉粥
主料:
稻米
圆白菜
口味:
清香味
浏览次数:
271次
牛奶大米饭
主料:
稻米
牛奶
口味:
清香味
浏览次数:
283次
减肥粥
主料:
稻米
口味:
原本味
浏览次数:
346次
豇豆粥
主料:
豇豆
稻米
口味:
清香味
浏览次数:
288次
地瓜饭
主料:
稻米
地瓜
口味:
香味
浏览次数:
450次
白糖嫩酵糕
主料:
稻米
糯米
口味:
甜味
浏览次数:
257次
参枣米饭
主料:
稻米
口味:
甜味
浏览次数:
346次
紫米乌鸡饭
主料:
乌骨鸡
口味:
五香味
浏览次数:
311次
米面红枣粥
主料:
稻米
口味:
甜味
浏览次数:
267次
章鱼干贝饭
主料:
稻米
口味:
清香味
浏览次数:
350次
枸杞子艾草粥
主料:
稻米
口味:
甜味
浏览次数:
336次
生滚泥鳅粥
主料:
稻米
泥鳅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
491次
鹌鹑粥
主料:
鹌鹑肉
稻米
口味:
清香味
浏览次数:
273次
火腿面片粥
主料:
小麦面粉
火腿肠
稻米
口味:
酱香味
浏览次数:
327次
羊肝胡萝卜粥
主料:
稻米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
334次
咸味饭
主料:
稻米
口味:
咸味
浏览次数:
262次
珍珠米饭
主料:
稻米
口味:
清香味
浏览次数:
252次
牛奶大枣汤
主料:
牛奶
稻米
口味:
甜味
浏览次数:
224次
枸杞猪肾粥
主料:
稻米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
269次
饴糖大米粥
主料:
稻米
口味:
甜味
浏览次数:
263次
共 246条/13 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
下一页
末页
稻米营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.05毫克
烟酸
1.9毫克
热量
346千卡
硒
2.23微克
硫胺素
.11毫克
碳水化合物
77.2克
磷
110毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
.46毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.6微克
脂肪
.8克
膳食纤维
.7克
蛋白质
7.4克
视黄醇当量
13.3微克
钙
13毫克
钠
3.8毫克
钾
103毫克
铁
2.3毫克
铜
.3毫克
锌
1.7毫克
锰
1.29毫克
镁
34毫克
同类其他材料
地瓜粉
椰粉
肉桂粉
酵母
低筋面粉
面粉
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815