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>> 橄榄油
橄榄油
橄榄油营养价值
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256次
食疗作用:
防癌抗癌 美容
橄榄油做法
橄榄油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
水果披萨
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
343次
匈牙利牛肉配鸡蛋小粉块
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
616次
烤猪手
主料:
猪蹄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
560次
香草猪排
主料:
猪肉(瘦)
口味:
清香味
浏览次数:
652次
香草羊排配干葱汁
主料:
羊排
口味:
清香味
浏览次数:
414次
意大利扒蔬菜
主料:
西葫芦
柿子椒
胡葱
口味:
酸甜味
浏览次数:
834次
意大利冷肉盘
主料:
德国腊肠
金华火腿
新鲜牛肉熏肠
鸡肉
口味:
清香味
浏览次数:
719次
螺旋面配番茄汁
主料:
螺旋面
口味:
茄汁味
浏览次数:
765次
烟斗面配南瓜汁
主料:
意大利面
口味:
甜咸味
浏览次数:
704次
青口贝番茄炒宽面
主料:
番茄
口味:
茄汁味
浏览次数:
411次
海鲜贝壳面
主料:
贝壳面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
506次
蝴蝶面配奶油野菌汁
主料:
蝴蝶面
口味:
茄汁味
浏览次数:
543次
贝壳面配番茄尖椒汁
主料:
贝壳面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
461次
意大利面条配烟肉奶油汁
主料:
长形意大利面条
口味:
咸鲜味
浏览次数:
515次
蚕豆早餐粥
主料:
冷藏蚕豆
口味:
原本味
浏览次数:
307次
林鱼色拉
主料:
鳕鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
396次
法兰克福肠
主料:
法兰克福肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
356次
汽蒸多宝鱼配红花汁
主料:
鲆
口味:
酸咸味
浏览次数:
519次
煎鹅肝配芥末汁、白兰地汁
主料:
鹅肝
口味:
芥末味
浏览次数:
909次
烤兔肉配马撒拉汁
主料:
兔肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
806次
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橄榄油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
899
脂肪(克)
99.9
铁(毫克)
0.4
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
钙(毫克)
一
镁(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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