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糯米粉
别名:糯米面
糯米粉营养价值
浏览次数:
327次
食疗作用:
糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经; 具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
适用人群:
一般人群均可食用 1. 凡湿热痰火偏盛之人忌食;凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食; 2. 糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼;糖尿病患者少食或不食。
糯米粉做法
糯米粉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鲜虾咸水饺
主料:
糯米粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
192次
荠菜元子
主料:
荠菜
荸荠
糯米粉
口味:
清香味
浏览次数:
374次
莲栗糯米糕
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
264次
煎南瓜粑粑
主料:
南瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
411次
蒸米粉羊肉
主料:
口味:
咸甜味
浏览次数:
262次
粉蒸烤麸
主料:
油面筋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
304次
粉蒸葫芦鸡
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
398次
粉蒸苋菜
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
311次
炸麻团
主料:
糯米粉
口味:
炸烧味
浏览次数:
315次
砂锅素狮子头
主料:
胡萝卜
油面筋
口味:
家常味
浏览次数:
410次
山芋金钱饼
主料:
甘薯
糯米粉
红豆沙
口味:
甜味
浏览次数:
333次
咸汤圆
主料:
糯米粉
虾米
莴笋
口味:
咸味
浏览次数:
277次
麻心小汤圆
主料:
糯米粉
口味:
原本味
浏览次数:
347次
鲜肉汤团
主料:
糯米粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
316次
桂花年糕
主料:
糯米粉
水
口味:
原本味
浏览次数:
244次
玫瑰赤豆糕
主料:
糯米粉
粳米
赤小豆
口味:
甜味
浏览次数:
306次
人参鸡油汤圆
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
380次
松炸番茄
主料:
番茄
口味:
茄汁味
浏览次数:
527次
金瓜米粉
主料:
糯米粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
282次
桔羹汤圆
主料:
蜜橘
口味:
甜味
浏览次数:
530次
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糯米粉营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.04毫克
烟酸
2.3毫克
热量
348千卡
硒
2.71微克
硫胺素
.11毫克
碳水化合物
77.5克
磷
113毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
1.29毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.8微克
脂肪
1克
膳食纤维
.8克
蛋白质
7.3克
视黄醇当量
12.6微克
钙
26毫克
钠
1.5毫克
钾
137毫克
铁
1.4毫克
铜
.25毫克
锌
1.54毫克
锰
1.54毫克
镁
49毫克
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