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糯米粉
别名:糯米面
糯米粉营养价值
浏览次数:
327次
食疗作用:
糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经; 具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
适用人群:
一般人群均可食用 1. 凡湿热痰火偏盛之人忌食;凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食; 2. 糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼;糖尿病患者少食或不食。
糯米粉做法
糯米粉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
拔丝什锦山药
主料:
山药
口味:
甜味
浏览次数:
360次
粉蒸鲫鱼
主料:
鲫鱼
口味:
糟香味
浏览次数:
299次
炸苕蛋
主料:
甘薯
口味:
甜味
浏览次数:
380次
拌蒲公英
主料:
蒲公英
口味:
清香味
浏览次数:
388次
巴国油醪糟
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
248次
重阳糕
主料:
粳米
糯米粉
核桃
西瓜子仁
红豆沙
口味:
甜味
浏览次数:
331次
豌豆渣肉
主料:
口味:
甜咸味
浏览次数:
426次
豆沙藕丸
主料:
红豆沙
莲藕
口味:
炸烧味
浏览次数:
302次
桂花肉
主料:
猪肉
口味:
炸烧味
浏览次数:
479次
三色厚糕
主料:
粳米
绿豆
口味:
甜味
浏览次数:
313次
巴国蒸豆腐
主料:
口味:
微辣
浏览次数:
343次
高丽菜炒米粉
主料:
圆白菜
糯米粉
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
369次
猪肤汤
主料:
猪肉皮
口味:
甜味
浏览次数:
1577次
山楂糕
主料:
糯米粉
山楂
口味:
酸甜味
浏览次数:
245次
面皱食疗方
主料:
猪肉皮
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
432次
荷叶米粉鸡
主料:
童子鸡
口味:
咸甜味
浏览次数:
384次
红豆糯米饼
主料:
糯米粉
糯米
红豆沙
口味:
甜味
浏览次数:
344次
山楂馅元宵
主料:
山楂
糯米粉
口味:
酸甜味
浏览次数:
332次
八宝锅蒸
主料:
糯米粉
小麦面粉
口味:
原本味
浏览次数:
333次
甜蜜糕
主料:
糯米粉
红豆沙
绿豆沙
赤小豆
绿豆
口味:
甜味
浏览次数:
352次
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糯米粉营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.04毫克
烟酸
2.3毫克
热量
348千卡
硒
2.71微克
硫胺素
.11毫克
碳水化合物
77.5克
磷
113毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
1.29毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.8微克
脂肪
1克
膳食纤维
.8克
蛋白质
7.3克
视黄醇当量
12.6微克
钙
26毫克
钠
1.5毫克
钾
137毫克
铁
1.4毫克
铜
.25毫克
锌
1.54毫克
锰
1.54毫克
镁
49毫克
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