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吐司
别名:法式面包
吐司营养价值
浏览次数:
200次
食疗作用:
芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经;
适用人群:
一般人群均可食用
吐司做法
吐司菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
煎鸡排三明治
主料:
鸡胸脯肉
吐司
口味:
奶香味
浏览次数:
167次
黑芝麻三明治
主料:
吐司
口味:
家常味
浏览次数:
232次
叉烧肉卷
主料:
猪里脊肉
吐司
口味:
酱香味
浏览次数:
186次
鸡蛋煎土司
主料:
吐司
口味:
其它口味
浏览次数:
122次
心型面包煎蛋
主料:
吐司
鸡蛋
口味:
其它口味
浏览次数:
610次
吐司寿司卷
主料:
吐司
口味:
其它口味
浏览次数:
179次
蛋煎培根吐司片
主料:
吐司
鸡蛋
口味:
奶香味
浏览次数:
146次
无敌牛肉汉堡
主料:
牛肉馅
吐司
口味:
黑椒味
浏览次数:
271次
茄汁奶油吐司披萨
主料:
吐司
口味:
奶香味
浏览次数:
268次
鲜虾香肠煎面包
主料:
虾
吐司
口味:
咸鲜味
浏览次数:
196次
咖椰吐司
主料:
吐司
口味:
酸甜味
浏览次数:
213次
法国土司
主料:
吐司
口味:
奶香味
浏览次数:
155次
香烤奶酪三明治
主料:
吐司
口味:
奶香味
浏览次数:
147次
土豆泥蓝莓吐司
主料:
吐司
口味:
甜味
浏览次数:
184次
蓝莓面包布丁
主料:
吐司
口味:
奶香味
浏览次数:
159次
焗吐司盒
主料:
吐司
口味:
奶香味
浏览次数:
142次
芝士果酱三明治
主料:
吐司
口味:
奶香味
浏览次数:
165次
白松露炒蛋
主料:
鸡蛋
口味:
黑椒味
浏览次数:
292次
全麦面包布丁
主料:
吐司
牛奶
口味:
奶香味
浏览次数:
222次
简单苹果派
主料:
苹果
吐司
口味:
甜味
浏览次数:
438次
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吐司营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.06毫克
烟酸
1.7毫克
热量
312千卡
硒
3.15微克
硫胺素
.03毫克
碳水化合物
58.1克
磷
107毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
1.66毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.6微克
脂肪
5.1克
膳食纤维
.5克
蛋白质
8.3克
视黄醇当量
27.4微克
钙
49毫克
钠
230.4毫克
钾
88毫克
铁
2毫克
铜
.27毫克
锌
.75毫克
锰
.37毫克
镁
31毫克
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