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>> 吐司
吐司
别名:法式面包
吐司营养价值
浏览次数:
196次
食疗作用:
芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经;
适用人群:
一般人群均可食用
吐司做法
吐司菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
营养早餐
主料:
果酱
牛奶
鸡蛋
吐司
口味:
香
浏览次数:
141次
燕麦双薯卷
主料:
燕麦
吐司
紫薯
红薯
口味:
香脆
浏览次数:
320次
吐司花生夹心餠
主料:
吐司
花生
口味:
香
浏览次数:
130次
猪排三明治
主料:
猪排
吐司
生菜
口味:
香
浏览次数:
129次
小小便当盒
主料:
鹌鹑蛋
番茄
吐司
虾
午餐肉
沙拉酱
土豆
洋葱
肉末
鸡蛋
面粉
口味:
香
浏览次数:
215次
凤尾吐司虾片
主料:
吐司
虾
蛋白
山药
低筋面粉
海苔
芝麻
酒
盐
胡椒粉
生粉
口味:
香
浏览次数:
170次
西多士
主料:
鸡蛋
吐司
口味:
甜
浏览次数:
308次
班尼迪克蛋
主料:
吐司
口味:
其它口味
浏览次数:
230次
吐司水果三明治
主料:
吐司
口味:
甜味
浏览次数:
155次
花开吉祥
主料:
鱼干
口味:
蒜香味
浏览次数:
158次
星花口袋三明治
主料:
吐司
口味:
甜味
浏览次数:
199次
法式蛋皮吐司
主料:
吐司
鸡蛋
口味:
奶香味
浏览次数:
225次
山形奶香吐司
主料:
高筋面粉
吐司
口味:
奶香味
浏览次数:
190次
奶酪土司脆
主料:
吐司
奶酪
口味:
奶香味
浏览次数:
144次
早餐小批萨
主料:
红椒
彩椒
培根
口味:
其它口味
浏览次数:
176次
培根鸡蛋面包杯
主料:
吐司
口味:
浏览次数:
419次
迷你水果三明治
主料:
吐司
口味:
甜味
浏览次数:
199次
法香蒜蓉芝士烤吐司
主料:
吐司
口味:
其它口味
浏览次数:
123次
香蒜面包条
主料:
吐司
口味:
蒜香味
浏览次数:
324次
爱心吐司三明治
主料:
吐司
鸡蛋
口味:
奶香味
浏览次数:
207次
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吐司营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.06毫克
烟酸
1.7毫克
热量
312千卡
硒
3.15微克
硫胺素
.03毫克
碳水化合物
58.1克
磷
107毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
1.66毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.6微克
脂肪
5.1克
膳食纤维
.5克
蛋白质
8.3克
视黄醇当量
27.4微克
钙
49毫克
钠
230.4毫克
钾
88毫克
铁
2毫克
铜
.27毫克
锌
.75毫克
锰
.37毫克
镁
31毫克
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