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>> 吐司
吐司
别名:法式面包
吐司营养价值
浏览次数:
200次
食疗作用:
芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经;
适用人群:
一般人群均可食用
吐司做法
吐司菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
【喜时 CIZZLE使用日志一】——简单又美味的西式早餐
主料:
香蕉
吐司
鸡蛋
黄油
口味:
香
浏览次数:
206次
什锦脆汉堡(芝士口味)
主料:
吐司
芝士
火腿
玉米
豌豆
胡萝卜
鸡蛋
瓜子仁
油
0
口味:
香
浏览次数:
189次
什锦脆汉堡(中国风味)
主料:
吐司
培根
扁豆
香菇
绿豆芽
胡萝卜
鸡蛋
水
花生酱
盐
鸡精
白胡椒
油
0
口味:
香
浏览次数:
154次
红酒醋凉面
主料:
莴苣
0
吐司
0
红酒
橄榄油
糖
盐
口味:
香
浏览次数:
156次
烧烤时蔬三明治
主料:
香菇
茄子
芦笋
吐司
橄榄油
盐
黑胡椒
白芝麻
0
盐
口味:
香
浏览次数:
141次
烧鸡三明治
主料:
吐司
火鸡
口味:
香
浏览次数:
274次
金枪鱼三明治
主料:
吐司
口味:
香
浏览次数:
375次
法式枫糖浆吐司
主料:
吐司
鲜奶
鸡蛋
砂糖
奶油
香草
糖
口味:
香
浏览次数:
117次
香蕉芝麻卷
主料:
香蕉
豆沙
白芝麻
吐司
全蛋
蛋黄
沙拉油
口味:
香
浏览次数:
206次
鲜蚝银串烧
主料:
牡蛎
培根
吐司
口味:
香
浏览次数:
233次
法式生牛小圆饼
主料:
吐司
0
0
0
橄榄油
鱼
柠檬
蛋黄
红椒
迷迭香
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
111次
燻鲑开面三明治
主料:
吐司
鱼片
盐
酸奶
口味:
香
浏览次数:
237次
油炸吐司球
主料:
马铃薯
素火腿
吐司
香菇
豆腐
口味:
香
浏览次数:
263次
麦丁佐明虾
主料:
吐司
明虾
苹果
太白粉
口味:
香
浏览次数:
134次
水果面包布丁
主料:
吐司
口味:
甜
浏览次数:
321次
微波鸡蛋吐司
主料:
吐司
鸡蛋
口味:
清淡
浏览次数:
141次
微波版黄油吐司
主料:
吐司
口味:
香
浏览次数:
198次
番茄芝士烤吐司(Chesse & Tomato Toast)
主料:
吐司
番茄沙司
马苏里拉芝士碎
口味:
浏览次数:
143次
口袋三明治
主料:
吐司
口味:
香
浏览次数:
269次
苹果沙拉塔
主料:
苹果
西红柿
鸡蛋
吐司
蛋黄酱
口味:
香
浏览次数:
166次
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吐司营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.06毫克
烟酸
1.7毫克
热量
312千卡
硒
3.15微克
硫胺素
.03毫克
碳水化合物
58.1克
磷
107毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
1.66毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.6微克
脂肪
5.1克
膳食纤维
.5克
蛋白质
8.3克
视黄醇当量
27.4微克
钙
49毫克
钠
230.4毫克
钾
88毫克
铁
2毫克
铜
.27毫克
锌
.75毫克
锰
.37毫克
镁
31毫克
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