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年糕
年糕营养价值
浏览次数:
209次
年糕做法
年糕菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
毛蟹炒年糕
主料:
年糕
螃蟹
口味:
香
浏览次数:
164次
当季美味——毛蟹年糕
主料:
蟹
年糕
香葱
黄酒
生抽
老抽
糖
淀粉
口味:
香
浏览次数:
157次
喘气糍粑
主料:
年糕
口味:
香
浏览次数:
123次
宁波年糕
主料:
年糕
猪肉
红萝卜
黑木耳
蒜末
酱油
香油
糖
盐
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
251次
鸳鸯饼
主料:
中筋面粉
奶油
水
低筋面粉
年糕
口味:
香
浏览次数:
139次
年糕饺
主料:
年糕
水
口味:
香
浏览次数:
133次
酸菜年糕卷
主料:
年糕
酸菜
油条
低筋面粉
玉米
口味:
香
浏览次数:
144次
咸肉津白汤年糕
主料:
年糕
白菜
火腿
口味:
香
浏览次数:
109次
时蔬营养玉米糊
主料:
玉米粉
油豆腐
豆干
青菜
胡萝卜
年糕
肉丁
口味:
咸香
浏览次数:
250次
牡蛎年糕汤
主料:
年糕
口味:
香
浏览次数:
106次
雪菜炒年糕
主料:
年糕
0
豆腐
肉丝
辣椒
姜丝
高汤
口味:
香
浏览次数:
111次
台式萝卜糕
主料:
萝卜
水
米粉
糖
盐
香油
胡椒粉
虾米
香菇
年糕
口味:
香
浏览次数:
122次
宁波年糕热狗串
主料:
年糕
酱油
豆瓣酱
香油
口味:
香
浏览次数:
109次
梭子蟹炒年糕
主料:
梭子蟹
年糕
口味:
香
浏览次数:
274次
江豆百合年糕粥
主料:
江豆
百合
年糕
白糖
口味:
浏览次数:
134次
过年菜谱—除夕夜火锅
主料:
冰冻肥牛
冰冻鱼片
野生大对虾
基围虾
牛肉丸
牛筋丸
什锦丸
鹌鹑蛋
年糕
冻豆腐
粉丝
香菇
金针菇
春笋
红薯
胡萝卜
西兰花
口味:
麻辣
浏览次数:
297次
鱿鱼炒年糕
主料:
年糕
鱿鱼
西红柿
西蓝花
口味:
浏览次数:
182次
怡红快绿
主料:
年糕
口味:
香
浏览次数:
199次
韩式辣年糕
主料:
年糕
口味:
辣
浏览次数:
205次
韩式辣酱炒年糕
主料:
年糕
口味:
甜辣
浏览次数:
245次
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年糕营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
154
钾(毫克)
81
钠(毫克)
56.4
磷(毫克)
52
镁(毫克)
43
碳水化合物(克)
34.7
钙(毫克)
31
蛋白质(克)
3.3
硒(微克)
2.3
烟酸(毫克)
1.9
铁(毫克)
1.6
锌(毫克)
1.36
维生素E(毫克)
1.15
膳食纤维(克)
0.8
脂肪(克)
0.6
锰(毫克)
0.38
铜(毫克)
0.14
维生素B1(毫克)
0.03
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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