花蛤蜊

花蛤蜊营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量（大卡）45
• 钠(毫克)309
• 钾(毫克)235
• 磷(毫克)126
• 镁(毫克)82
• 硒(微克)77.1
• 胆固醇(毫克)63
• 钙(毫克)59
• 维生素A(微克)23
• 蛋白质(克)7.7
• 铁(毫克)6.1
• 碳水化合物(克)2.2
• 烟酸(毫克)1.9
• 锌(毫克)1.19
• 脂肪(克)0.6
• 维生素E(毫克)0.51
• 锰(毫克)0.39
• 铜(毫克)0.2
• 维生素B2(毫克)0.13
• 维生素C(毫克)一
• 膳食纤维(克)一
• 维生素B1(毫克)一
• 胡萝卜素(微克)一
• 叶酸(微克)一
• 维生素B12(毫克)一
• 维生素B6(毫克)一
• 碘(微克)一