北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
水果类
>> 荔枝
荔枝
荔枝营养价值
浏览次数:
266次
食疗作用:
荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经; 果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效; 可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。
荔枝做法
荔枝菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
菠萝荔枝炒蟹
主料:
海蟹
菠萝
荔枝
口味:
家常味
浏览次数:
361次
五元全鸡
主料:
母鸡
口味:
咸甜味
浏览次数:
413次
冰糖荔枝
主料:
荔枝
菠萝
口味:
甜味
浏览次数:
338次
荔枝烧大葱
主料:
荔枝
大葱
口味:
葱香味
浏览次数:
275次
原蒸五元牛蹄筋
主料:
牛蹄筋
口味:
咸甜味
浏览次数:
344次
番茄荔枝鸡
主料:
鸡肉
荔枝
口味:
酸甜味
浏览次数:
353次
原蒸五元鹌鹑
主料:
鹌鹑肉
猪腿肉
口味:
咸甜味
浏览次数:
379次
药制龟羊汤
主料:
乌龟
口味:
原本味
浏览次数:
774次
潇湘五元龟
主料:
乌龟
口味:
咸甜味
浏览次数:
335次
荔茸各色烧鸭
主料:
鸭
口味:
咸甜味
浏览次数:
349次
烧大葱
主料:
大葱
口味:
葱香味
浏览次数:
287次
五元蒸鸭块
主料:
鸭
口味:
咸甜味
浏览次数:
394次
蟹肉荔枝鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
357次
菠萝荔枝炒螺花
主料:
海螺
菠萝
荔枝
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
416次
原蒸五元甲鱼
主料:
甲鱼
口味:
咸甜味
浏览次数:
320次
荔枝炒丝瓜
主料:
丝瓜
荔枝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
473次
五元蒸鸽
主料:
鸽肉
猪腿肉
口味:
咸甜味
浏览次数:
296次
杂果酿番茄
主料:
番茄
口味:
原本味
浏览次数:
378次
荔枝干大枣汤
主料:
荔枝
口味:
甜味
浏览次数:
341次
丽沙香果
主料:
荔枝
口味:
甜味
浏览次数:
295次
共 95条/5 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
下一页
末页
荔枝营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
70.00
碳水化合物(克)
16.60
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
0.90
纤维素(克)
0.50
维生素A(微克)
2.00
维生素C(毫克)
41.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
10.00
硫胺素(毫克)
0.10
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
1.10
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
12.00
钙(毫克)
2.00
铁(毫克)
0.40
锌(毫克)
0.17
铜(毫克)
0.16
锰(毫克)
0.09
钾(毫克)
151.00
磷(毫克)
24.00
钠(毫克)
1.70
硒(微克)
0.14
同类其他材料
白果(干)
砂仁
枣(干)
小枣(干)
蜜柑
橄榄
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815