北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
水果类
>> 荔枝
荔枝
荔枝营养价值
浏览次数:
266次
食疗作用:
荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经; 果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效; 可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。
荔枝做法
荔枝菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
荔枝煲鸭汤
主料:
干贝
荔枝
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
223次
荔枝里脊球
主料:
口味:
酸甜味
浏览次数:
322次
荔枝山药粥
主料:
粳米
口味:
甜味
浏览次数:
286次
荔枝芎归炖乌鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
299次
碧海珊瑚
主料:
菠萝
荔枝
0
樱桃
口味:
酸甜味
浏览次数:
228次
炸荔枝鸡球
主料:
鸡肉
口味:
咸甜味
浏览次数:
285次
荔枝杞子猪肘汤
主料:
猪肘
口味:
甜味
浏览次数:
297次
水果莲子羹
主料:
莲子
桃
菠萝
荔枝
冰糖
口味:
甜味
浏览次数:
245次
荔枝荷花蒸鸭
主料:
鸭
荔枝
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
285次
荔枝虾仁
主料:
对虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
200次
大枣荔枝干
主料:
荔枝
口味:
咸甜味
浏览次数:
353次
五元鹑蛋
主料:
鹌鹑蛋
桂圆
莲子
荔枝
枸杞子
口味:
甜味
浏览次数:
284次
山楂荔枝汤
主料:
山楂
荔枝
口味:
酸甜味
浏览次数:
254次
冰糖八宝鱼脆
主料:
鱼骨
口味:
甜味
浏览次数:
505次
冰糖荔枝
主料:
荔枝
口味:
清香味
浏览次数:
272次
荔枝鱿鱼卷
主料:
干鱿鱼
黄瓜
海椒
荔枝
香油
口味:
咸鲜味
浏览次数:
240次
鲜果色拉虾仁
主料:
虾仁
口味:
酸甜味
浏览次数:
385次
三圆蒸鸽
主料:
雏鸽
口味:
清香味
浏览次数:
239次
大米荔枝粥
主料:
稻米
荔枝
口味:
甜味
浏览次数:
259次
荔何煲大鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
325次
共 95条/5 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
下一页
末页
荔枝营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
70.00
碳水化合物(克)
16.60
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
0.90
纤维素(克)
0.50
维生素A(微克)
2.00
维生素C(毫克)
41.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
10.00
硫胺素(毫克)
0.10
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
1.10
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
12.00
钙(毫克)
2.00
铁(毫克)
0.40
锌(毫克)
0.17
铜(毫克)
0.16
锰(毫克)
0.09
钾(毫克)
151.00
磷(毫克)
24.00
钠(毫克)
1.70
硒(微克)
0.14
同类其他材料
白果(干)
砂仁
枣(干)
小枣(干)
蜜柑
橄榄
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815