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猕猴桃
猕猴桃营养价值
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276次
食疗作用:
猕猴桃性寒、味甘酸,入脾、胃经; 有清热生津,健脾止泻,止渴利尿的功效; 常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。
猕猴桃做法
猕猴桃菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
水果甜点
主料:
饼干
口味:
果味
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红酒干烧鸭
主料:
鸭腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
242次
月饼水果色拉
主料:
月饼
苹果
猕猴桃
火龙果
香蕉
口味:
其它口味
浏览次数:
289次
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猕猴桃营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
56.00
碳水化合物(克)
14.50
脂肪(克)
0.60
蛋白质(克)
0.80
纤维素(克)
2.60
维生素A(微克)
22.00
维生素C(毫克)
62.00
维生素E(毫克)
2.43
胡罗卜素(微克)
130.00
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
12.00
钙(毫克)
27.00
铁(毫克)
1.20
锌(毫克)
0.57
铜(毫克)
1.87
锰(毫克)
0.73
钾(毫克)
144.00
磷(毫克)
26.00
钠(毫克)
10.00
硒(微克)
0.28
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