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猕猴桃
  1. 猕猴桃

  2. 猕猴桃营养价值
  3. 浏览次数:270次
  4. 食疗作用: 猕猴桃性寒、味甘酸,入脾、胃经; 有清热生津,健脾止泻,止渴利尿的功效; 常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。

猕猴桃做法

猕猴桃菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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猕猴桃营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 56.00
  • 碳水化合物(克) 14.50
  • 脂肪(克) 0.60
  • 蛋白质(克) 0.80
  • 纤维素(克) 2.60
  • 维生素A(微克) 22.00
  • 维生素C(毫克) 62.00
  • 维生素E(毫克) 2.43
  • 胡罗卜素(微克) 130.00
  • 硫胺素(毫克) 0.05
  • 核黄素(毫克) 0.02
  • 烟酸(毫克) 0.30
  • 胆固醇(毫克)
  • 镁(毫克) 12.00
  • 钙(毫克) 27.00
  • 铁(毫克) 1.20
  • 锌(毫克) 0.57
  • 铜(毫克) 1.87
  • 锰(毫克) 0.73
  • 钾(毫克) 144.00
  • 磷(毫克) 26.00
  • 钠(毫克) 10.00
  • 硒(微克) 0.28
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