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猕猴桃
猕猴桃营养价值
浏览次数:
275次
食疗作用:
猕猴桃性寒、味甘酸,入脾、胃经; 有清热生津,健脾止泻,止渴利尿的功效; 常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。
猕猴桃做法
猕猴桃菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
双果杏仁烩墨鱼
主料:
猕猴桃
火龙果
杏仁
墨鱼
口味:
甜
浏览次数:
335次
猕猴桃酸奶
主料:
酸奶
猕猴桃
口味:
清淡
浏览次数:
216次
酸奶水果沙拉
主料:
猕猴桃
口味:
香
浏览次数:
455次
椰香水果派对(美白)
主料:
西瓜
荔枝
猕猴桃
0
口味:
香
浏览次数:
165次
果仁太心软
主料:
日本豆腐
水
猕猴桃
香蕉
黄桃
鸡蛋
油
盐
白砂糖
醋
水
0
口味:
香
浏览次数:
236次
自制鲜果捞
主料:
木瓜
火龙果
椰子
猕猴桃
葡萄
草莓
口味:
甜
浏览次数:
328次
水果酸奶沙拉
主料:
酸奶
木瓜
0
西瓜
橙子
芒果
猕猴桃
口味:
香
浏览次数:
156次
早餐吐司水果派
主料:
草莓
猕猴桃
水
奶油
玫瑰
口味:
香
浏览次数:
167次
猕猴桃冰沙
主料:
菠萝
猕猴桃
樱桃
口味:
香
浏览次数:
122次
水果山药
主料:
山药
苹果
番茄
猕猴桃
西瓜
冰糖
口味:
香
浏览次数:
142次
表情饭团
主料:
大米
玉米
胡萝卜
金枪鱼罐头
芒果
猕猴桃
草莓
口味:
浏览次数:
432次
水果面包布丁
主料:
吐司
口味:
甜
浏览次数:
322次
糖醋橘子藕片
主料:
藕
猕猴桃
樱桃
白醋
白砂糖
口味:
香
浏览次数:
155次
懒人快速美白养颜粥
主料:
薏米
苹果
猕猴桃
葡萄
红枣
桂圆
口味:
甜
浏览次数:
165次
芹菜水梨桃汁
主料:
猕猴桃
梨子
芹菜
口味:
酸甜
浏览次数:
229次
猕猴桃奶昔
主料:
猕猴桃
口味:
香
浏览次数:
186次
什锦水果罐头
主料:
梨
桃
桔子
猕猴桃
口味:
甜
浏览次数:
297次
冰甜酒酿水果羹
主料:
火龙果
口味:
甜味
浏览次数:
213次
酸奶猕猴桃雪糕
主料:
猕猴桃
酸奶
口味:
甜味
浏览次数:
178次
水果版拿破仑酥
主料:
酥皮
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
319次
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猕猴桃营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
56.00
碳水化合物(克)
14.50
脂肪(克)
0.60
蛋白质(克)
0.80
纤维素(克)
2.60
维生素A(微克)
22.00
维生素C(毫克)
62.00
维生素E(毫克)
2.43
胡罗卜素(微克)
130.00
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
12.00
钙(毫克)
27.00
铁(毫克)
1.20
锌(毫克)
0.57
铜(毫克)
1.87
锰(毫克)
0.73
钾(毫克)
144.00
磷(毫克)
26.00
钠(毫克)
10.00
硒(微克)
0.28
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