木薯

木薯营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量（大卡）115
• 钾(毫克)764
• 钙(毫克)88
• 镁(毫克)66
• 磷(毫克)50
• 维生素C(毫克)35
• 碳水化合物(克)27.8
• 钠(毫克)8
• 铁(毫克)2.5
• 蛋白质(克)2.1
• 膳食纤维(克)1.6
• 烟酸(毫克)1.2
• 脂肪(克)0.3
• 维生素B1(毫克)0.21
• 维生素B2(毫克)0.09
• 维生素B6(毫克)一
• 叶酸(微克)一
• 硒(微克)一
• 维生素B12(毫克)一
• 维生素E(毫克)一
• 锰(毫克)一
• 铜(毫克)一
• 锌(毫克)一
• 维生素A(微克)一
• 胡萝卜素(微克)一
• 碘(微克)一