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蜜枣
蜜枣营养价值
浏览次数:
280次
食疗作用:
枣味甘、性平,入脾、胃经;有补益脾胃,滋养阴血,养心安神,缓和药性的功效;用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻,阴血虚所致的妇女脏躁证,病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用;本品甘温益气,质润养血,味甘又能缓和药性,用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。 1. 养血安神:适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者;2. 补中益气:用治中气不足、脾胃虚弱所致诸证;3. 缓和药性:与祛邪药配伍,可缓其毒烈之性,以护正气。
蜜枣做法
蜜枣菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
苹果金宝AppleCrumble
主料:
面粉
黄油
燕麦片
核桃仁
苹果
梨
橙
黑砂糖
黄糖
肉桂粉
豆蔻
蜜枣
无花果
盐
口味:
甜
浏览次数:
236次
冰汁八宝饭
主料:
糯米
薏米
芡实
百合
蜜枣
桔饼
蜜樱桃
葡萄干
口味:
甜
浏览次数:
257次
蜜枣红豆汤
主料:
红豆
蜜枣
炼乳
口味:
香
浏览次数:
159次
蜜饯捶藕
主料:
藕
糖
金桔
蜜枣
清水
鸡蛋
白糖
猪油
蜂蜜
口味:
香
浏览次数:
188次
黄豆菜干骨头汤
主料:
白菜干
黄豆
胡萝卜
蜜枣
骨头
口味:
香
浏览次数:
210次
温补系列:牛蒡胡萝卜骨头汤
主料:
牛蒡
胡萝卜
蜜枣
姜
0
口味:
香
浏览次数:
157次
八爪鱼煲龙骨
主料:
八爪鱼
胡萝卜
白萝卜
无花果
蜜枣
口味:
香
浏览次数:
135次
蜜枣梅肉红豆粽子
主料:
蜜枣
红豆
糯米
口味:
甜
浏览次数:
158次
姬松茸炖鸡汤
主料:
姬松茸
光鸡
瘦肉
胡萝卜
口味:
浏览次数:
199次
茅根竹蔗猪骨汤
主料:
猪骨
马蹄
蜜枣
盐
口味:
香
浏览次数:
112次
清凉汤
主料:
蜜枣
冬瓜
糯米
绿豆
冰糖
水
口味:
香
浏览次数:
142次
桂圆枸杞蜜枣粥
主料:
桂圆
蜜枣
枸杞
红糖
大米
口味:
甜
浏览次数:
263次
五指毛桃猪骨汤
主料:
猪大骨头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
355次
玉米红萝卜脊骨汤
主料:
猪脊骨
口味:
其它口味
浏览次数:
193次
花胶玉竹炖乳鸽
主料:
乳鸽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
221次
猪骨凉瓜花生汤
主料:
猪脊骨
香菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
199次
脊骨煲山药
主料:
猪脊骨
口味:
家常味
浏览次数:
173次
自制清补凉汤
主料:
莲子
百合
淮山药
薏米
猪大排
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
181次
蕃茄红萝卜马铃薯瘦肉汤
主料:
西红柿
胡萝卜
猪腿肉
口味:
家常味
浏览次数:
250次
蜜枣蒸南瓜
主料:
南瓜
蜜枣
口味:
甜味
浏览次数:
227次
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蜜枣营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
321.00
碳水化合物(克)
84.40
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.30
纤维素(克)
5.80
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
55.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.10
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
19.00
钙(毫克)
59.00
铁(毫克)
3.50
锌(毫克)
0.25
铜(毫克)
0.07
锰(毫克)
0.20
钾(毫克)
284.00
磷(毫克)
22.00
钠(毫克)
25.10
硒(微克)
1.00
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