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>> 草莓
草莓
草莓营养价值
浏览次数:
315次
食疗作用:
草莓味甘、酸,性凉,无毒; 具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。
草莓做法
草莓菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
草莓蛋奶布丁
主料:
全脂牛奶
鸡蛋
白糖
草莓
口味:
甜
浏览次数:
263次
西米椰浆水果捞
主料:
椰子粉
西米
草莓
香蕉
西红柿
芒果
口味:
甜
浏览次数:
330次
酸奶水果沙拉
主料:
猕猴桃
口味:
香
浏览次数:
450次
草莓捲心酥
主料:
低筋面粉
香草粉
盐
蛋白
糖粉
盐
草莓
水
草莓
口味:
香
浏览次数:
151次
草莓慕斯
主料:
低筋面粉
口味:
香
浏览次数:
257次
巧克力草莓三明治
主料:
巧克力
草莓
香蕉
薄荷
口味:
香
浏览次数:
290次
自制鲜果捞
主料:
木瓜
火龙果
椰子
猕猴桃
葡萄
草莓
口味:
甜
浏览次数:
324次
心心相印
主料:
蛋白
糖
蛋黄
0
0
0
芝士
奶油
奶油
糖
鱼
水
酒
草莓
巧克力
口味:
香
浏览次数:
272次
巧虎圣诞节可爱便当
主料:
香肠
蛋黄
口味:
浏览次数:
185次
可爱小熊便当
主料:
香肠
口味:
浏览次数:
259次
男孩女孩都喜欢的海贼王“乔巴”圣诞可爱便当
主料:
鸡肉
大虾
火腿
鱼
口味:
香
浏览次数:
837次
总匯三明治
主料:
盐
培根
草莓
生菜
红萝卜
黑胡椒
奶油
盐
口味:
香
浏览次数:
208次
果酱瑞士捲
主料:
蛋白
0
砂糖
蛋黄
砂糖
盐
沙拉油
水
低筋面粉
草莓
椰子
口味:
香
浏览次数:
172次
清暑解热:冰冻草莓汤
主料:
草莓
冰糖
水
口味:
香
浏览次数:
112次
椰浆西米水果捞
主料:
西米
水
梨
芒果
橙子
草莓
葡萄
葡萄
口味:
香
浏览次数:
252次
泰式水果沙拉
主料:
火龙果
菠萝
芒果
草莓
柠檬
松子
辣椒
糖
白醋
椰奶
酱油
口味:
香
浏览次数:
335次
草莓优格
主料:
草莓
口味:
香
浏览次数:
124次
草莓红酒冻
主料:
水
糖
薄荷
草莓
红酒
鱼
口味:
香
浏览次数:
211次
粉红灯笼
主料:
草莓
水
白砂糖
玉米
奶油
口味:
香
浏览次数:
204次
兔宝宝巧克力
主料:
巧克力
草莓
牛奶
口味:
香
浏览次数:
147次
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草莓营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
30.00
碳水化合物(克)
7.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
1.10
维生素A(微克)
5.00
维生素C(毫克)
47.00
维生素E(毫克)
0.71
胡罗卜素(微克)
30.00
硫胺素(毫克)
0.02
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
12.00
钙(毫克)
18.00
铁(毫克)
1.80
锌(毫克)
0.14
铜(毫克)
0.04
锰(毫克)
0.49
钾(毫克)
131.00
磷(毫克)
27.00
钠(毫克)
4.20
硒(微克)
0.70
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