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冬寒菜
冬寒菜营养价值
浏览次数:
180次
食疗作用:
冬寒菜性味、甘寒,具有清热、舒水、滑肠的功效。可治肺热咳嗽、热毒下痢、黄疽、二便不通、丹毒等病症。
冬寒菜做法
冬寒菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
麻辣饺
主料:
小麦面粉
口味:
麻辣味
浏览次数:
394次
砂锅豆腐
主料:
冬笋
圆白菜
冬寒菜
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
373次
冬菜鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
324次
葵菜羹
主料:
冬寒菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
2022次
益肾粥
主料:
猪腰子
冬寒菜
粳米
口味:
清香味
浏览次数:
264次
素烧葵菜
主料:
冬寒菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
245次
萁菜虾卷
主料:
虾仁
肥膘肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
625次
奶汤海参
主料:
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
403次
牡蛎肉末粥
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
245次
冬菜冰豆腐
主料:
冻豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
644次
东坡金脚
主料:
猪蹄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
366次
海参奶汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
249次
清汤冬苋菜
主料:
冬寒菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
357次
共 13条/1 页 20 条/页
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冬寒菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
24.00
碳水化合物(克)
4.50
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
2.60
纤维素(克)
1.70
维生素A(微克)
487.00
维生素C(毫克)
32.00
维生素E(毫克)
1.74
胡罗卜素(微克)
2920.00
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
0.11
烟酸(毫克)
0.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
58.00
钙(毫克)
66.00
铁(毫克)
2.90
锌(毫克)
0.85
铜(毫克)
0.10
锰(毫克)
0.66
钾(毫克)
311.00
磷(毫克)
47.00
钠(毫克)
85.20
硒(微克)
0.97
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