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洋葱
洋葱营养价值
浏览次数:
327次
食疗作用:
我国传统中医认为洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经; 可润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒; 主治外感风寒无汁、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。
洋葱做法
洋葱菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
红烩牛肉饭
主料:
米饭
牛肉
口味:
家常味
浏览次数:
716次
椒麻牛肉片
主料:
牛肉
口味:
椒麻味
浏览次数:
339次
酸辣通心粉
主料:
通心粉
肉末
洋葱
青椒
西红柿
口味:
辣味
浏览次数:
392次
三明治
主料:
高筋面粉
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
430次
香辣包菜卷
主料:
包菜
肉馅
口味:
香辣
浏览次数:
313次
新疆抓饭
主料:
大米
羊肉
口味:
清香味
浏览次数:
507次
什锦炒杂菜
主料:
洋葱
豆芽
胡萝卜
菠菜
粉丝
香菇
黑木耳
口味:
清香味
浏览次数:
291次
海鲜茄汁面
主料:
面条
口味:
清香味
浏览次数:
1092次
懶人炒意粉
主料:
意面
洋葱
红椒
小尖椒
口味:
咸香味
浏览次数:
353次
蔬菜炖羊排
主料:
羊肉
口味:
家常味
浏览次数:
300次
椒盐羊排
主料:
羊排
口味:
咸味
浏览次数:
1105次
韩国拌菜
主料:
油菜
口味:
蒜香味
浏览次数:
364次
香草烤鸡
主料:
鸡腿
葡萄酒
西红柿
洋葱
芹菜
柠檬
白糖
黑胡椒
沙拉酱
番茄
口味:
清香味
浏览次数:
433次
土豆煎饼早餐
主料:
土豆
刨皮
刨丝
鸡蛋
打散
洋葱
切细碎
面粉
口味:
家常味
浏览次数:
420次
法式洋葱汤
主料:
洋葱
口味:
咸鲜味
浏览次数:
642次
意大利肉酱面
主料:
意大利面
口味:
甜咸味
浏览次数:
589次
香草扒鳕鱼配酸奶汁
主料:
鳕鱼
口味:
酸咸味
浏览次数:
742次
门钉肉饼
主料:
瘦牛肉
小麦面粉
口味:
清香味
浏览次数:
1428次
腌洋葱
主料:
洋葱
蒜末
盐
细砂糖
红酒醋
口味:
酸甜味
浏览次数:
307次
酥皮海鲜浓汤
主料:
洋葱
大蒜
月桂
虾仁
鱼
0
低筋面粉
高汤
白芝麻
奶油
鲜奶
盐
糖
口味:
清香味
浏览次数:
570次
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洋葱营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
37.00
碳水化合物(克)
7.20
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
2.50
纤维素(克)
1.10
维生素A(微克)
77.00
维生素C(毫克)
14.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
460.00
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
0.50
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
54.00
铁(毫克)
2.20
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
61.00
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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