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洋葱
洋葱营养价值
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326次
食疗作用:
我国传统中医认为洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经; 可润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒; 主治外感风寒无汁、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。
洋葱做法
洋葱菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
波兰饺子
主料:
鸡蛋
面粉
口味:
五香味
浏览次数:
745次
杂菜炖羊肉
主料:
无骨羊肩肉
土豆
胡萝卜
洋葱
口味:
五香味
浏览次数:
535次
白兰地油醋汁沙拉
主料:
奇异果
口味:
香味
浏览次数:
632次
红酒杏鲍菇
主料:
杏鲍菇
口味:
清香味
浏览次数:
488次
西红柿拌面
主料:
西红柿
面粉
口味:
葱香味
浏览次数:
564次
酸辣干锅花菜
主料:
花菜
洋葱
胡萝卜
口味:
香辣
浏览次数:
392次
韩式炒鱿鱼
主料:
口味:
微辣
浏览次数:
422次
黑椒猪手
主料:
猪手
口味:
酱香味
浏览次数:
255次
生炒糯米饭
主料:
糯米
口味:
香味
浏览次数:
410次
洋葱炒鳝丝
主料:
黄鳝
洋葱
口味:
清香味
浏览次数:
831次
东北大拉皮
主料:
拉皮
黄瓜
口味:
家常味
浏览次数:
508次
基围虾粥
主料:
基围虾
口味:
清香味
浏览次数:
453次
汉堡牛肉饼
主料:
牛肉
口味:
香味
浏览次数:
574次
爆炒腰花
主料:
青椒
猪腰
口味:
咸香味
浏览次数:
320次
咕噜肉
主料:
五花肉
口味:
香味
浏览次数:
617次
咖喱鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
辣味
浏览次数:
390次
美食传奇之台塑牛排
主料:
牛肋排
short
洋葱
甜椒
蘑菇
口味:
咸香味
浏览次数:
311次
罗宋汤
主料:
牛腩
口味:
酸甜味
浏览次数:
583次
韩式凉拌干豆腐
主料:
豆腐皮
口味:
家常味
浏览次数:
378次
仙姑篮子
主料:
鸡胸肉
口味:
香味
浏览次数:
424次
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洋葱营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
37.00
碳水化合物(克)
7.20
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
2.50
纤维素(克)
1.10
维生素A(微克)
77.00
维生素C(毫克)
14.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
460.00
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
0.50
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
54.00
铁(毫克)
2.20
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
61.00
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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