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桂圆肉
别名:龙眼肉
桂圆肉营养价值
浏览次数:
313次
食疗作用:
桂圆味甘,性温;
适用人群:
一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用;2. 有上火发炎症状时不宜食用,怀孕后不宜过多食用。
桂圆肉做法
桂圆肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
淮山枸杞子排骨汤
主料:
鸡爪
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
145次
党参黄芪鸡汤
主料:
母鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
237次
黄芪桂圆牛尾汤
主料:
牛尾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
214次
黄桃掌上明珠
主料:
低筋面粉
淡奶油
口味:
奶香味
浏览次数:
149次
苹果川贝鸡汤
主料:
三黄鸡
口味:
甜味
浏览次数:
184次
原盅椰子炖乌鸡
主料:
乌骨鸡
椰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
304次
桂圆核桃芝麻红枣阿胶膏
主料:
阿胶
口味:
其它口味
浏览次数:
291次
水晶虾球
主料:
对虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
209次
雪耳腐竹糖水
主料:
腐竹
口味:
甜味
浏览次数:
216次
红枣阿胶膏
主料:
阿胶
口味:
甜味
浏览次数:
202次
玉竹白果排骨汤
主料:
猪大骨头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
213次
伍元煲土鸡
主料:
鸡(土鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
288次
共 132条/7 页 20 条/页
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桂圆肉营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
1.03毫克
烟酸
8.9毫克
热量
313千卡
硒
3.28微克
硫胺素
.04毫克
碳水化合物
71.5克
磷
120毫克
维生素A
0微克
维生素C
27毫克
维生素E
0毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
3.2微克
脂肪
1克
膳食纤维
2克
蛋白质
4.6克
视黄醇当量
17.7微克
钙
39毫克
钠
7.3毫克
钾
129毫克
铁
3.9毫克
铜
.65毫克
锌
.65毫克
锰
.43毫克
镁
55毫克
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